中卫市沙坡头旅游景区
景区介绍
沙坡头位于宁夏中卫市，地处腾格里沙漠东南缘、黄河北岸，集大漠、黄河、高山、绿洲于一体。这里是治沙奇迹典范，也是《爸爸去哪儿》取景地。景区分黄河区（羊皮筏子、黄河飞索）和沙漠区（骑骆驼、沙漠越野），是宁夏旅游王牌。
- 黄河区：羊皮筏子、滑沙
- 沙漠区：骑骆驼、沙漠越野
- 黄河飞索、沙漠天梯
- 大漠星河
基本信息
| 景区级别 | 国家5A级旅游景区 |
| 所在位置 | 宁夏中卫市沙坡头区迎水桥镇（距市区15公里） |
| 最高海拔 | 海拔约1300米 |
| 核心看点 | 黄河区羊皮筏子、沙漠区骑骆驼、黄河飞索 |
| 评定年份 | 2007年 |
| 建议游玩时长 | 4-6小时 |
🏨 住宿区域建议 查看附近住宿
住中卫市区（酒店约200-400元/晚），距景区15公里。
路线与攻略
本页路线以观光/代步为主，徒步段较少；「算强度」仅按步行段估算。
黄河区-沙漠区联游线
从入口乘观光车至黄河区，体验羊皮筏子漂流、滑沙、黄河飞索；再乘观光车穿越至沙漠区，骑骆驼、沙漠越野。南北区由观光车串联。
- 入口 → 乘观光车
- 黄河区羊皮筏子
- 滑沙、黄河飞索
- 乘观光车至沙漠区
- 骑骆驼穿越沙漠
- 沙漠越野冲浪车
实用信息
数据更新于 2026-10，票务价格与开放时间以景区官方当日公示为准
🎫 门票
旺季（4-10月）门票约80元/人；淡季约45元；往返观光车约40元；羊皮筏子/飞索/骆驼/越野等项目另购；60岁以上免门票。以官方当日公示为准。
🕐 开放时间
旺季约8:00-19:00；淡季9:00-17:00。以官方当日公示为准。
🚌 交通方式
中卫市区至景区约15公里，打车约20分钟；中卫南站（高铁）打车约30分钟；自驾。
🚄 交通接驳
打车：中卫市区→沙坡头约15公里20分钟。高铁：中卫南站→景区约30分钟。自驾导航「沙坡头旅游景区」。
🚡 索道/缆车
黄河索道/飞索另购。
🍂 最佳季节
4-10月；9-10月秋高气爽；夏季炎热。
📅 预约须知
通过「沙坡头」公众号或携程购票。
🆘 紧急/索道末班
咨询0955-7689114；沙漠防晒防风沙；水上项目穿救生衣。
💡 去过才懂 · 实操干货
去过的徒步客反复提到、而官方须知里不会写的细节：
常见问答
沙坡头门票多少钱？
旺季80淡季45；观光车40必买，项目另购，60岁以上免票，以官方当日公示为准。
开放时间？
旺季8:00-19:00，淡季9:00-17:00，以官方当日公示为准。
需要预约吗？
通过「沙坡头」公众号或携程购票。 门票参考：旺季（4-10月）门票约80元/人；淡季约45元；往返观光车约40元；羊皮筏子/飞索/骆驼/越野等项目另购；60岁以上免门票。
怎么去？
中卫市区打车20min；中卫南站打车30min。
玩多久？最佳季节？
4-6小时；4-10月，9-10月最佳。
老人小孩适合吗？
观光车+项目体验，强度低；沙漠项目按需。
徒步注意事项
- 观光车40必买，串联南北区
- 各项目另购，按需选择
- 沙漠防晒防风沙带防沙鞋套
- 羊皮筏子漂流穿救生衣
- 可顺路游中卫高庙
- 夏季炎热宜早入园
出行参考
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游览方式速览
不同方式的耗时与花费差别较大，可按体力、时间与天气组合选择。
特色体验
黄河索道/飞索另购。特色项目多为单独收费，价格与场次以现场公示为准，建议提前规划。
栈道步行
本页在录 1 条路线，主推「黄河区-沙漠区联游线」（休闲难度，约需4-6小时）。栈道与沙地步行消耗体力，注意防晒、补水和防风沙。
到达与场内交通
中卫市区至景区约15公里，打车约20分钟；中卫南站（高铁）打车约30分钟；自驾。 到场后按景区指引换乘场内交通或步行游览，建议预留排队与步行时间。
核心看点
本页看点：黄河区：羊皮筏子、滑沙；沙漠区：骑骆驼、沙漠越野。关注景区官方讲解或语音导览，可更深入了解景观背后的背景与典故。
信息更新于 2026-10，票价、开放时间以景区官方当日公示为准
