山南羊卓雍措
景区介绍
羊卓雍措简称羊湖，位于西藏山南浪卡子县，是西藏三大圣湖之一。湖水因矿物质呈现层次丰富的碧蓝，形如珊瑚枝般蜿蜒于群山之间。岗巴拉山口是俯瞰羊湖的经典位置，蓝天、雪山与碧湖相映，色彩纯净令人震撼。
- 湖水碧蓝层次丰富，色彩纯净
- 湖形蜿蜒如珊瑚枝，景观独特
- 岗巴拉山口为经典俯瞰位置
- 与雪山、牧场相映，藏地风情浓
- 湖水因矿物质呈现层次丰富的碧蓝
图片来源：Wikimedia Commons，版权归原作者所有，依 CC BY / CC BY-SA 等自由许可使用
基本信息
| 最佳时间 | 5-10月（气候相对温和，道路通畅） |
| 交通方式 | 拉萨乘车至岗巴拉山口，约 2-3 小时 |
| 实用提示 | 山口海拔约 4900 米，注意高反与保暖 |
| 周边串联 | 卡若拉冰川、浪卡子、日喀则 |
| 开放时间 | 全天开放，观景台需门票 |
| 门票 | 观景台门票约 60 元（以现价为准） |
| 建议游玩时长 | 半天，连同冰川 1 天 |
🏨 住宿区域建议 查看附近住宿
多数游客当日往返拉萨或日喀则，浪卡子县城住宿条件一般。
游览路线与攻略
岗巴拉山口观湖线
在岗巴拉山口俯瞰羊湖全景，拍摄蜿蜒碧蓝的湖面。
- 岗巴拉山口
- 观景台
- 经幡处
- 湖边方向
- 返回
羊湖+卡若拉冰川线
沿湖观景后继续前往卡若拉冰川，看冰川与雪山近景。
- 岗巴拉山口
- 羊卓雍措
- 浪卡子
- 卡若拉冰川
- 返回拉萨
实用信息
数据更新于 2026-10，票务价格与开放时间以景区官方当日公示为准
🎫 门票
以景区官方公示为准
🕐 开放时间
以景区官方公示为准
🚌 交通方式
拉萨包车或跟团前往，自驾注意高海拔路况
🍂 最佳时间
中午至下午光线好，湖水色彩最饱和
📅 预约须知
热门时段建议提前在线预约/购票，节假日关注景区限流公告
⏱️ 游玩时长
半天至 1 天（视游览节奏而定）
💡 去过才懂 · 实操干货
去过的徒步客反复提到、而官方须知里不会写的细节：
常见问答
羊卓雍措要门票吗？
观景台需门票，约 60 元，以现价为准。
羊湖怎么去？
拉萨乘车至岗巴拉山口，约 2-3 小时。交通方式：拉萨包车或跟团前往，自驾注意高海拔路况。
羊湖为什么这么蓝？
因湖水矿物质与光线作用，呈现层次丰富的碧蓝。
羊湖海拔多少？
湖面海拔约 4400 米，山口约 4900 米。
羊湖适合老人吗？
海拔高，老人需谨慎评估身体状况。本页线路中「岗巴拉山口观湖线」（休闲，约需1-1.5小时）相对省力，可优先考虑，据此可判断是否适合同行老人小孩。
羊湖停车方便吗？
山口有停车区，旺季较满。交通方式：拉萨包车或跟团前往，自驾注意高海拔路况。
羊湖要带什么？
保暖衣物、抗高反药、防晒用品与热水。穿着与携带：多为栈道与平缓步道，舒适运动鞋即可；建议带遮阳帽、防晒霜、饮用水、驱蚊用品与薄外套（湖边风大）；本页主推「岗巴拉山口观湖线」约需1-1.5小时，请按此预留体力。
羊湖有讲解吗？
有当地向导可讲解圣湖文化。
羊湖能带宠物吗
一般不允许，须遵守景区规定。宠物：本页按景区规定不接受携带入园，建议出行前致电确认；导盲犬等工作犬通常可凭有效证明进入；本页户外范围以岗巴拉山口一带为主，宠物同行可按此安排动线。
羊湖什么时候最美？
晴天中午至下午，湖水色彩最饱和。
羊湖要预约吗？
旺季建议提前确认车辆与门票。预约须知：热门时段建议提前在线预约/购票，节假日关注景区限流公告。
羊湖有观景台吗？
有，岗巴拉山口观景台是经典俯瞰位置。
游玩注意事项
- 高原缓行防高反，严重时立即下撤就医
- 尊重圣湖与宗教习俗
- 山口风大注意保暖与护栏
- 做好防晒
- 垃圾请随身带走
出行参考
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