甘南扎尕那

📍 甘肃🔥 热门评级:A 级🏷️ 非A级 · 石城秘境村落🗂️ 山岳峡谷

景区介绍

扎尕那位于甘肃甘南迭部县,是群山环绕中的藏族村落群,因山峰如石城般环绕而被誉为"石匣子"。村落依山而建,木屋与梯田层叠,云雾缭绕时如仙境。这里风光原始纯净,是摄影与徒步的热门目的地,被称为"人间最后的香巴拉"。

石城藏族村落徒步高原扎尕那
甘南扎尕那
甘南扎尕那

图片来源:Wikimedia Commons,版权归原作者所有,依 CC BY / CC BY-SA 等自由许可使用

基本信息

最佳时间6-9月(气候较温和,草甸最绿)
交通方式兰州或合作乘车至迭部转乘,约 5-6 小时
实用提示高原注意高反;旺季住宿紧张需早订
周边串联迭部县城、腊子口、郎木寺、若尔盖草原
开放时间全天开放,部分区域需门票
门票门票约 40-70 元(以现价为准)
建议游玩时长1-2 天

🏨 住宿区域建议🏨 查看附近住宿

村内藏家民宿众多,条件渐改善但较朴素,旺季紧张需提前预订。

游览路线与攻略

⚡ 选线对比 · 一句话怎么选
扎尕那村落漫步线初级 · 半天
漫步漫游:穿行村落与梯田,登观景台俯瞰石城环抱的村落全景。(约6公里,累计约250米)
扎尕那徒步探险线中级 · 1天
常规线:深入扎尕那峡谷与草甸,看雪山、森林与溪流原始风光。(约15公里,累计约600米)
💬 怎么选:两条线难度相近,按入口位置与体力状态任选其一即可(「扎尕那村落漫步线」、「扎尕那徒步探险线」)。
对比由本页路线数据自动整理,最新路况与运营时间以景区公告为准

扎尕那村落漫步线

难度:初级🥾 徒步
距离:约6公里爬升:累计约250米用时:半天

穿行村落与梯田,登观景台俯瞰石城环抱的村落全景。

  • 东哇村
  • 观景台
  • 业日村
  • 梯田
  • 达日村
高原缓行防高反,尊重村民生活

扎尕那徒步探险线

难度:中级🥾 徒步
距离:约15公里爬升:累计约600米用时:1天

深入扎尕那峡谷与草甸,看雪山、森林与溪流原始风光。

  • 村落
  • 峡谷
  • 高原草甸
  • 雪山观景处
  • 返回
高原且线路较野,建议请向导结伴同行

实用信息

数据更新于 2026-10,票务价格与开放时间以景区官方当日公示为准

🎫 门票

以景区官方公示为准

🕐 开放时间

以景区官方公示为准

🚌 交通方式

自驾或包车前往最方便

🍂 最佳时间

清晨云雾缭绕时最出片

📅 预约须知

热门时段建议提前在线预约/购票,节假日关注景区限流公告

⏱️ 游玩时长

半天至 1 天(视游览节奏而定)

💡 去过才懂 · 实操干货

去过的徒步客反复提到、而官方须知里不会写的细节:

看全景的机位
扎尕那石城要登观景台看全景:东哇村后山的仙女滩与观景台步行约 30-40 分钟,清晨有炊烟与云雾时最美。
海拔与住宿
海拔约 3000 米,一般不会明显高反但别剧烈跑跳;村里民宿条件朴素、旺季涨价明显,建议提前订并带现金备用。
ℹ️ 本节整理自公开游记与攻略(非官方信息,价格与时间为常见参考区间),出行前请以景区当日公告为准。发现过时或错误,欢迎留言指正。

常见问答

扎尕那要门票吗?

部分区域需门票,约 40-70 元。

扎尕那怎么去?

兰州或合作乘车至迭部转乘,约 5-6 小时。

扎尕那玩几天合适?

建议 1-2 天,村落与徒步结合。游玩时长:半天至 1 天(视游览节奏而定)。

扎尕那适合摄影吗?

非常适合,清晨云雾与石城村落极出片。

扎尕那住宿条件如何?

藏家民宿居多,条件较朴素,旺季需提前订。

扎尕那适合老人吗?

海拔较高,老人需谨慎注意高反。本页线路中「扎尕那村落漫步线」(初级,约需半天)相对省力,可优先考虑,据此可判断是否适合同行老人小孩。

扎尕那有徒步线路吗?

有,可量力选择村落漫步或峡谷徒步。

扎尕那停车方便吗?

村口有停车区,旺季紧张。

扎尕那能带宠物吗

一般可带,须注意安全与卫生。宠物:户外开放区域一般可牵引同行,室内场馆与封闭式接驳工具通常不接受携带;出行前建议致电景区确认,并全程清理排泄物;本页户外范围以东哇村一带为主,宠物同行可按此安排动线。

扎尕那有什么好吃的?

藏餐、糌粑、酥油茶与农家菜等。周边逛吃参考:迭部县城、腊子口、郎木寺、若尔盖草原。

扎尕那要带什么?

保暖衣物、抗高反药、防晒用品与登山鞋。穿着与携带:以台阶与山道为主,建议穿防滑登山鞋或越野跑鞋,避免平底鞋与拖鞋;随身带饮用水、能量补给、雨具与防晒用品,山上与山下温差明显,加一件薄外套;本页主推「扎尕那村落漫步线」约需半天,请按此预留体力。

扎尕那要预约吗?

旺季务必提前预订住宿。预约须知:热门时段建议提前在线预约/购票,节假日关注景区限流公告。

游玩注意事项

出行参考

点击下方按钮,将跳转至携程等合作平台自行预订(合作推广,价格与平台一致)。本站仅做内容与跳转导航,不代订、不参与任何交易。

🎯 同类场景专题

☕ 这份攻略帮到你了吗
攻略制作不易,如果内容对你有帮助,您的赞赏是我持续更新的动力~🥺🙏
完全自愿,不打赏也能看全部内容